最近幾年到健身房運動，似乎已經變成一種全民推崇的健康生活方式，不但能維持身體健康，還能保持完美體態。不過除了運動外也需要搭配飲食，才能真正達到增肌減脂的功效。很多人運動完除了多補充蛋白質外，還會搭配喝高蛋白飲品，不過蛋白粉常常會有結塊的問題，選到一款合適的搖搖杯就很重要。
蛋白粉的食用方式就是加水後飲用，不過如果沒有攪拌均勻，很容易喝到結塊的粉末，就像喝到奶粉結塊一樣，其實口感有點不太ok～這時候就是搖搖杯出馬的時候！因為搖搖杯內都會附有金屬攪拌球，有了它更能幫你把蛋白粉攪拌均勻。
沖泡蛋白粉的訣竅，記得要先加入液體再倒入粉末。蓋緊瓶蓋後充分搖勻，就可以喝囉！
女孩們有福啦，還在抱怨找不到外型好看的搖搖杯嗎？這款手提式雙層運動大容量搖搖杯是當紅的莫蘭迪配色，總共有四個顏色，粉綠、粉黃等等。除了外型好看外，還有3D蜂窩網設計，並搭配不鏽鋼攪拌球，再也不用怕蛋白粉攪拌不均勻啦！
總共有五個顏色，橘紅色、粉藍色很適合健身女孩；而經典的白色、灰色、黑色則是男女都很適用。容量為650毫升，可耐冷到-20度，耐熱到106度，裝冷飲熱飲都ok。杯身、杯蓋都使用食品級塑料，可以安心使用。
這款搖搖杯採用雙層不鏽鋼設計，能讓沖泡的高蛋白可以長時間保溫24小時！另外還附有可拆式的提環，運動時可以將鑰匙掛在搖搖杯上，搖搖杯也可以掛在包包上，讓杯子不再成為運動時的負擔。擔心液體外漏？這款搖搖杯使用旋轉式杯蓋，密封度更升級！
現在只要購買冰壩搖搖杯，就可以有買一送五的超豪華優惠。贈品有：杯刷一組、高質感手提杯套、杯底止滑套、精美杯墊、金屬攪拌球。擁有750毫升大容量，各種運動補水都ok！杯蓋有勾環設計，可以輕鬆提著水杯帶著走。杯口還有大口徑設計，讓清洗更便利。
怎麼使用搖搖杯？
搖搖杯攪拌球的用法
搖搖杯的用法，其實就是類似我們印象中手搖泡沫紅茶的概念～搖一搖後就能飲用。健身的人除了多攝取食物蛋白質外，為了能更快速增加肌肉量，也會搭配喝蛋白粉。蛋白粉的食用方式就是加水後飲用，不過如果沒有攪拌均勻，很容易喝到結塊的粉末，就像喝到奶粉結塊一樣，其實口感有點不太ok～這時候就是搖搖杯出馬的時候！因為搖搖杯內都會附有金屬攪拌球，有了它更能幫你把蛋白粉攪拌均勻。
使用搖搖杯沖泡蛋白粉的訣竅
大部分的蛋白粉在飲用之前，都需要加入大約200毫升的水或牛奶沖泡開來，因為需要預留搖晃飲料的空間，所以建議選擇至少500毫升的搖搖杯。不過每個人適合飲用的量都不一樣，所以還是需要依照個人狀況來選擇搖搖杯容量。沖泡蛋白粉的訣竅，記得要先加入液體再倒入粉末。蓋緊瓶蓋後充分搖勻，就可以喝囉！
搖搖杯清洗，怎麼洗才乾淨
喝完乳清或蛋白後馬上洗
喝完蛋白飲後，記得要馬上清洗搖搖杯！！（很重要，說三次）因為杯子放久後，殘留的蛋白粉會生出異味，之後會更難沖洗、造成異味殘留杯身啊～除臭、消除氣味殘留
如果杯子內真的殘留氣味的話，可以在杯內加入小蘇打和水，放置一～兩天再洗。也可以將杯子放在陽台處曬太陽，除異味。網友好評！推薦 ８大健身搖搖杯
現在小編就來推薦大家8款網友好評的搖搖杯！1.手提式雙層運動大容量搖搖杯
2.超級英雄系列搖搖杯
喜歡超級英雄系列的你，健身時怎麼能少了相關的周邊配件呢！搖搖杯也有跟上這波DC動漫的熱潮，總共有4個超級英雄搖搖杯圖案可以選擇，像是蝙蝠俠、閃電俠、超人等等。搖搖杯的容量也很大方，擁有800毫升大容量。
3.健身搖搖杯
4.Blender Bottle 雙層不鏽鋼搖搖杯
5.冰霸搖搖杯
6.澳洲MOUS運動健身搖搖杯
這款澳洲MOUS運動健身搖搖杯，可是榮獲第89屆奧斯卡的指定禮品包呢！獲得提名的71位演員都獲得這款杯子。特殊的360度圓底杯身設計，讓髒污不會殘留在杯底，解決了大部分搖搖杯底難清洗的問題。大口徑設計符合人體工學，清洗時手可以輕鬆深入杯底清潔。
7.美國Blender Bottle蛋白粉搖搖杯
這款美國Blender Bottle蛋白粉搖搖杯，有組合儲物盒的設計，第一層可放置藥片、第二層有100cc儲物空間、第三層則有150cc儲物空間，可以放置蛋白粉等各種粉末。杯口有密封設計，不用擔心搖晃時會漏水。
8.Smartshake 聯名搖搖杯
這款搖搖杯容量有800毫升，為三層式設計的搖搖杯。兩層為粉盒，其中一層有十字格層，適合放膠囊或錠狀食品。另外還有篩粉網設計，攪拌蛋白粉時可以更省時省力。外型是時尚的消光黑，讓你運動低調又有型。
留言
張貼留言